Gulai nangka Padang rendah kalori. Resep Gulai Nangka Padang - Suka makan gulai nangka di nasi kapau atau nasi rames khas Minang? Jika iya, sesekali coba masak sendiri di rumah yuk. Cara buat gulai nangka khas rumah makan Padang ini cukup mudah loh!
Namun, ada berbagai hal unik dan menarik seputar Nasi Selain makanan India, makanan China dan Arab juga menginspirasi beberapa menu dalam kuliner Minangkabau seperti gulai taoco dan gulai putih.
Sekilas, totalnya masih dalam batas aman. "Karena biasanya nasi padang biar murah diperbanyak nasinya + kuah gulai + sambal balado/ijo yang gratis, bisa diganti ke daun singkong rebus sebagai pengganti nasi," tutur nutrisionis.
Lontong gulai sendiri menurut saya lumayan besar kalorinya soalnya dari kuah santannya mengandung lemak jenuh yang dapat menimbun di tubuh.
Kamu bisa have Gulai nangka Padang rendah kalori using 24 ingredients and 5 langkah. Begini caranya cook it.
Bahan dari Gulai nangka Padang rendah kalori
- Siapkan 250 gram of nangka muda potong jgn terlalu besar / kecil.
- Siapkan 3 batang of kacang panjang potong sesuai selera.
- Siapkan 3 lembar of kubis buang tulangnya dan potong kotak / selera.
- Siapkan of Bumbu halus.
- Siapkan 4 of cabe merah.
- Siapkan 4 of bawang merah.
- Siapkan 3 of bawang putih.
- Siapkan 1/8 sdt of jinten bubuk.
- Siapkan 1/4 sdt of lada bubuk.
- Siapkan 1/8 sdt of ketumbar bubuk.
- Siapkan 1/2 ruas of jahe.
- Siapkan 1/2 ruas of kunyit bakar.
- Siapkan 1/5 of kemiri bakar.
- Siapkan of Bumbu lain.
- Siapkan 1 of daun salam.
- Siapkan 2 of daun jeruk.
- Siapkan 1/2 of daun kunyit / Kl kecil 1 lembar.
- Siapkan 1 of lengkuas geprek.
- Siapkan 1 of serai geprek.
- Siapkan 1.25 sdt of garam / lebih (tergantung garam masing).
- Siapkan 1/2 sdt of kaldu jamur (optional).
- Siapkan 1 sdm of mentega / minyak utk menumis.
- Siapkan 4-8 sdt of fiber creme merk ellenka (selera mau kental apa gak nya).
- Siapkan 500 ml of air.
Kalau ingin mengurangi kalorinya tidak usah pakai kuah saja. Untuk bubur ayam apabila buburnya polosan tanp. Gulai nangka khas padang ini merupakan hidangan yang tepat untuk anda beserta keluarga tercinta. Rasanya yang enak akan setiap saat memanjakan lidah anda dan kuah gurih yang melengkapinya akan membuat anda ketagihan.
Cara Membuat Gulai nangka Padang rendah kalori instruksi
- Rebus terlebih dahulu nangka, tunggu air mendidih lalu rebus kurang lebih 5 menit dan tiriskan.
- Panaskan mentega / minyak lalu masukan bumbu halus bersama dengan daun salam, daun jeruk, daun kunyit lengkuas Dan serai aduk sampai wangi.
- Masukan air dan tunggu sampai mendidih kemudian Baru masukan kacang panjang tunggu sekitar 3 menit baru masukan nangka muda.
- Setelah dirasa kacang sudah mulai empuk lalu masukan kubis, garam dan kaldu.
- Setelah semua cukup layu masukan fiber cream dan koreksi rasa, setelah pas matikan api dan sajikan bersam rendang dan sambal Ijo.
Dengan adanya gula nangka di meja makan, maka anda telah. Chicken Curry with Low Fat Milk. Namun kalori yang terkandung dalam nasi padang sering membuat orang ragu-ragu untuk mengonsumsinya. Ayam bakar sebagai salah satu sumber protein hewani juga mengandung rendah lemak. Berbicara mengenai gulai nangka maka selalu membuat saya teringat dengan Tanjung Pinang, Riau.
